| 党参鲜鱼锅 |
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·配 料:
鲜鱼1尾(约400克)、党参12克 姜1段、葱2根、盐1小匙-
·特 色:补中益气、调和胃气、促进神经传导-
·操 作:
1.鱼刮净鳞,去鳃和肠肚,洗净,切成两段。 2.党参冲过水,盛入汤锅,加4碗水煮沸,改小火熬高汤,约熬20分钟。 3.姜洗净,切丝,葱洗净,切段。 4.将鱼加入锅中,并下姜丝,改中火煮至鱼熟嫩,加葱段、盐,再煮沸一次即熄火。 Tips: 四季皆宜。可随季节变化搭配当季盛产的鲜鱼煮食。每周可食用1~2次。-
·营养价值:
人参 - [img]http://www.haochi123.com/upload/2005_5/images200551910353990002.jpg[/img]
据记
·所属菜系:
火锅食谱 - 【所有火锅食谱
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