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党参鲜鱼锅
党参鲜鱼锅

·配  料: 鲜鱼1尾(约400克)、党参12克
姜1段、葱2根、盐1小匙- ·特  色:补中益气、调和胃气、促进神经传导- ·操  作: 1.鱼刮净鳞,去鳃和肠肚,洗净,切成两段。

2.党参冲过水,盛入汤锅,加4碗水煮沸,改小火熬高汤,约熬20分钟。

3.姜洗净,切丝,葱洗净,切段。

4.将鱼加入锅中,并下姜丝,改中火煮至鱼熟嫩,加葱段、盐,再煮沸一次即熄火。

Tips:
四季皆宜。可随季节变化搭配当季盛产的鲜鱼煮食。每周可食用1~2次。- ·营养价值: 人参 - [img]http://www.haochi123.com/upload/2005_5/images200551910353990002.jpg[/img]   据记 ·所属菜系: 火锅食谱 - 【所有火锅食谱 ·

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